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双杠支撑移动doc
2019-10-31 13:03:51

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  体育(与健康)实践课教案年级:高二人数:指导老师:叶梅莉实习老师:本课主题合作学习教学重点双杠支撑移动教材内容双杆:支撑移动素质练习:斜身引体教学难点支撑移动时重心的控制教学目标、认知目标:通过本课的学习使大多数学生对双杠支撑移动有一定的了解  、技能目标:通过教学使同学建立双杠支撑移动的基本技术动作另外的同学能在保护与帮助下完成支撑移动动作掌握一定的移动技巧与维持身体的平衡、情感目标:建立学生对双杠支撑移动技术动作的学习兴趣培养学生努力拼搏、积极进取、互帮互助的精神。教学顺序课的内容组织教法与学练法运动量教师活动学生活动次数时间一、课堂常规、体育委员整队报告出勤人数、师生问好、教师宣布课的内容和教学目标、检查服装提出安全措施、安排见习生二、准备活动、绕半场进行活动、徒手操①头部运动(×)②肩部运动(×)③扩胸运动(×)④腰部运动(×)⑤体转运动(×)⑥踝腕运动(×)、教师列队伍前要求:声音洪亮精神饱满仪表端庄表情亲切一、组织:学生成一路纵队沿着圆圈慢跑并做相关的动作(后踢腿、高抬腿、并腿跳等)二、教法与步骤.教师讲解示范.教师组织学生进行练习要求:声音洪亮精神饱满示范到位练习队形:⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙★体育委员整队检查人数向老师汇报出勤情况。练习队形:学练法:在教师指挥和带领下做徒手操要求:动作到位舒展有力基本部分一、双杠支撑:要点:顶肩、控制重心保护与帮助:帮助者站立于练习者两侧一手拖住学生的髋部一手握住学生上臂组织:口令:报数每三人一组每杠组练习教学步骤:、教师讲解并示范正误姿势、教会保护方法并让学生尝试、倒计时支撑坚持秒到秒递增、按小组进行支撑比赛比比哪个学生的支撑时间长要求:声音洪亮精神饱满示范到位要求:声音洪亮精神饱满示范到位练习队形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀学练法:学生观察思考学生三人组合开始模仿练习学生练习中互相保护和练习要求:仔细观察动作到位支撑比赛中要有坚持的精神二、双杠:支撑移动重点:控制重心保持平衡  保护与帮助:帮助者站立于练习者两侧一手拖住学生的髋部一手握住学生上臂教学步骤:、教师讲解、示范正确支撑移动动作教师比较正误动作强调保护方法并让学生练习从前进步到多步鼓励学生前进要求:声音洪亮精神饱满示范到位强调保护方法练习队形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀注:中间四人练习旁边两排保护学练法:学生三人组合开始模仿练习学生练习中互相保护和练习移动时候坚持能多移动几步要求:动作到位有序进行练习者量力而行三、素质练习:斜身引体动作方法:两手正握杠与肩同宽两脚后脚跟着地身体挺直两臂伸直屈臂引体使下颚触到或是超过横杠接着两臂伸直复原。要点:直臂、不塌腰、快速教法:、讲解动作要领并示范、组织学生进行练习要求:声音洪亮示范到位队形:♀♀♀♀♀♀♀♀学练法:、听讲解领会动作要领、在教师指挥下进行练习要求:动作到位有序进行面对面交叉练习脚超过第二条横杠结束部分:一、整队集合二、放松操(互相进行抖手)三、课后总结四、师生再见一、集合二、组织放松三、课后总结四、师生再见要求:声音洪亮精神饱满一、集合二、进行放松三、听教师讲评四、师生再见要求:静、快、齐练习密度心率预测~次分场地器械双杠两副安全预测充分做好准备活动介绍双杠保护与帮助的方法自我保护指导老师建议

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